Серия Instinct 2 Solar

Разработаны для выносливости

Предназначены для вас

Получите больше заряда батареи

Эти прочные часы выдерживают погружение на глубину до 100 метров, устойчивы к перепадам температур и ударам. Кроме того, благодаря армированному волокном полимерному корпусу и химически упрочненному, устойчивому к царапинам стеклу Corning® Gorilla® Glass, это устройство рассчитано на длительную эксплуатацию.

Яркие цвета, высококонтрастные дисплеи и различные размеры позволяют показать миру, что вы делаете все по-своему.

Работайте дольше, чем когда-либо, благодаря солнечной зарядке с неограниченным временем автономной работы в режиме умных часов¹. Кроме того, диспетчер питания позволяет продлить срок службы батареи, контролируя, какие настройки и датчики потребляют энергию.

Совместимость с ночным видением

Режим невидимки

Двойной формат GPS

Переключайтесь между дневным и ночным режимами просмотра с помощью экрана, предназначенного для чтения очками ночного видения.

Перейдите в темный режим, включив скрытый режим, чтобы прекратить сохранение и обмен данными о вашем местоположении GPS, а также отключить беспроводное подключение и связь.

Двухформатные GPS-координаты с указанием широты и долготы обеспечивают непревзойденную ситуационную осведомленность.

Аварийная кнопка

Режим прыжков

Тактическая деятельность

Если безопасность становится проблемой, переключатель уничтожения стирает с устройства всю пользовательскую память.

Рассчитайте точки выброса на большой высоте в соответствии с военными правилами, направляясь к своей цели после прыжка.

Смотрите время, темп, время суток, высоту над уровнем моря и свое местоположение в обоих типах координат.

Поддержка MULTI-GNSS

Датчики ABC

Маршрутизация TRACBACK®

Независимо от того, занимаетесь ли вы пешим туризмом, катаетесь на горном велосипеде, бегаете по пересеченной местности или катаетесь на лыжах, у вас будет доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам (GPS, ГЛОНАСС и Galileo) для отслеживания в более сложных условиях, чем используя только GPS.

Навигация по следующему маршруту с датчиками ABC, включая высотомер для данных о высоте, барометр для наблюдения за погодой и 3-осевой электронный компас.

Избавьтесь от догадок на обратном пути, используя эту функцию, чтобы пройти по тому же маршруту обратно к исходной точке.

Умные уведомления

Connect IQ Store

Бесконтактные платежи GARMIN PAY™

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на часы при сопряжении с совместимым смартфоном.

Загружайте пользовательские циферблаты, добавляйте поля данных и загружайте приложения и виджеты из приложения Connect IQ Store на свой совместимый смартфон.

Пройдите через очереди на кассе и выберите транспортные системы с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay через участвующих поставщиков.

Функции безопасности и отслеживания

Календарь

Синхронизация с приложением GARMIN CONNECT™

Когда ваши часы и телефон сопряжены, ваше текущее местоположение может быть отправлено вашим контактам вручную или — во время определенных мероприятий на свежем воздухе — автоматически с помощью встроенной функции обнаружения происшествий².

Легко просматривайте свои планы на день на специальном экране календаря при подключении к совместимому смартфону.

Просматривайте информацию о своем здоровье и фитнесе в одном месте. Приложение Garmin Connect на вашем совместимом смартфоне представляет собой процветающее онлайн-сообщество, где люди в дороге могут общаться, соревноваться и делиться друг с другом.

Встроенные спортивные приложения

HIIT-тренировки

VO2 MAX

Делайте все, что вам нравится, с предварительно загруженными профилями активности для бега, езды на велосипеде, плавания, силовых тренировок, скалолазания в помещении, виртуального бега, гольфа, йоги, пилатеса и многого другого.

Этот профиль активности отслеживает ваши тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata и пользовательские. Установите количество раундов, интервалы работы/отдыха и многое другое.

Тренируйтесь с умом с VO2 max, показателем того, на что вы можете рассчитывать. Он даже учитывает изменения в производительности, которые могут быть вызваны жарой или высотой

Ежедневные предложения по тренировкам

Время восстановления

Динамика МТБ

Чтобы получить рекомендации по тренировкам, которые учитывают вас и ваш уровень физической подготовки, получайте ежедневные рекомендации, основанные на вашей текущей тренировочной нагрузке и статусе тренировок.

После каждой тренировки время восстановления позволяет узнать, когда вы будете готовы к следующей тяжелой тренировке. Он даже учитывает интенсивность тренировок и такие факторы, как стресс, ежедневная активность и сон.

Отслеживайте детали каждой поездки с помощью показателей катания на горных велосипедах, а также специальных измерений зернистости и потока, которые оценивают сложность трассы и плавность спуска, давая вам очки, которые вы сможете побить в следующий раз.

Пульс на запястье

Отслеживание стресса

Оценка сна и расширенный мониторинг

Получайте расчетные данные о частоте сердечных сокращений³ вместе с предупреждениями, если ваша частота сердечных сокращений остается слишком высокой или слишком низкой, когда вы находитесь в состоянии покоя. Оцените, насколько усердно работает ваше сердце во время занятий.

Вариабельность сердечного ритма используется для расчета оценки уровня стресса, поэтому вы можете увидеть, какой у вас спокойный, сбалансированный или напряженный день.

Получите полную разбивку по фазам легкого, глубокого и быстрого сна. Просматривайте все это в специальном виджете, который включает в себя вашу оценку сна и статистику.

Мониторинг энергии BODY BATTERY™

Pulse Ox

Фитнес возраст

Оптимизируйте запасы энергии вашего тела, используя вариабельность сердечного ритма, стресс, сон и другие данные, чтобы определить, когда вы готовы к активности или когда вам может понадобиться отдых.

Для акклиматизации к высоте или мониторинга сна датчик Pulse Ox⁵ использует световые лучи на вашем запястье, чтобы оценить, насколько хорошо ваше тело поглощает кислород.

Эта функция использует хронологический возраст, вашу еженедельную активность, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и ИМТ, чтобы оценить, моложе или старше ваше тело. Получите советы, как снизить свой фитнес-возраст.

Минуты интенсивности

Отслеживание гидратации

Отслеживайте, сколько минут активной деятельности вы получаете, когда вы их зарабатываете и во время какой активности. Вы даже можете просматривать их как поле данных во время запланированных действий.

Записывайте ежедневное потребление жидкости в качестве напоминания, чтобы избежать обезвоживания. Когда автоцель включена, вы даже увидите приблизительную потерю пота после занятия, и ваша цель будет соответствующим образом скорректирована.

Разработаны для выносливости

Предназначены для вас

Получите больше заряда батареи

Эти сверхпрочные часы оснащены дисплеем с солнечной батареей и прочным полимерным корпусом диаметром 50 мм. Они выдерживают давление воды до 10 АТМ и протестирован в соответствии со стандартами США 810 на теплостойкость, ударопрочность и водонепроницаемость.

Благодаря дизайну, созданному для активных действий, и функциям, поддерживающим ваш энергичный образ жизни, эти часы всегда готовы к приключениям. Кроме того, его смелый стиль ясно показывает миру, что вы делаете все по-своему.

Работайте дольше, чем когда-либо, благодаря солнечной зарядке с неограниченным временем автономной работы в режиме умных часов¹. Кроме того, диспетчер питания позволяет продлить срок службы батареи, контролируя, какие настройки и датчики потребляют энергию.

На солнечных батареях

Встроенный фонарь

Поддержка многополосных частот

Линза Power Glass™ с солнечной зарядкой продлевает срок службы батареи, производя на 50% больше энергии, чем Instinct® 2 Solar. Работайте дольше с потенциалом неограниченного времени работы от солнечной батареи в режиме умных часов¹.

Чтобы помочь вам ориентироваться в условиях низкой освещенности, встроенный фонарик с несколькими светодиодами обеспечивает различную интенсивность и стробоскоп, который соответствует вашему ритму бега, а также режим красной лампы безопасности, чтобы помочь следить за тем, что вас окружает в ночное время.

Получайте и используйте несколько частот, посылаемых навигационными спутниками, что позволяет повысить точность определения местоположения пользователя, особенно в областях, где сигналы GNSS отражаются, слабы или обычно не проникают.

Датчики АВС

Маршрутизация TRACBACK®

Ориентир

Навигация по следующему маршруту с датчиками ABC, включая высотомер для данных о высоте, барометр для наблюдения за погодой и 3-осевой электронный компас.

Избавьтесь от догадок на обратном пути, используя эту функцию, чтобы пройти по тому же маршруту обратно к исходной точке.

Отслеживайте известное место — например, свой автомобиль или начальную тропу — относительно вашего местоположения и легко находите обратный путь к нему.

Умные уведомления

Connect IQ Store

Бесконтактные платежи GARMIN PAY™

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на часы при сопряжении с совместимым смартфоном.

Загружайте пользовательские циферблаты, добавляйте поля данных и загружайте приложения и виджеты из приложения Connect IQ Store на свой совместимый смартфон.

Пройдите через очереди на кассе и выберите транспортные системы с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay через участвующих поставщиков.

Функции безопасности и отслеживания

Календарь

Синхронизация с приложением GARMIN CONNECT™

Когда ваши часы и телефон сопряжены, ваше текущее местоположение может быть отправлено вашим контактам вручную или — во время определенных мероприятий на свежем воздухе — автоматически с помощью встроенной функции обнаружения происшествий³.

Легко просматривайте свои планы на день на специальном экране календаря при подключении к совместимому смартфону.

Просматривайте информацию о своем здоровье и фитнесе в одном месте. Приложение Garmin Connect на вашем совместимом смартфоне представляет собой процветающее онлайн-сообщество, где люди в дороге могут общаться, соревноваться и делиться друг с другом.

Встроенные спортивные приложения

HIIT-тренировки

VO2 MAX

Делайте все, что вам нравится, с предварительно загруженными профилями активности для бега, езды на велосипеде, плавания, силовых тренировок, скалолазания в помещении, виртуального бега, гольфа, йоги, пилатеса и многого другого.

Этот профиль активности отслеживает ваши тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata и пользовательские. Установите количество раундов, интервалы работы/отдыха и многое другое.

Тренируйтесь с умом с VO2 max, показателем того, на что вы можете рассчитывать. Он даже учитывает изменения в производительности, которые могут быть вызваны жарой или высотой

Ежедневные предложения по тренировкам

Время восстановления

Динамика МТБ

Чтобы получить рекомендации по тренировкам, которые учитывают вас и ваш уровень физической подготовки, получайте ежедневные рекомендации, основанные на вашей текущей тренировочной нагрузке и статусе тренировок.

После каждой тренировки время восстановления позволяет узнать, когда вы будете готовы к следующей тяжелой тренировке. Он даже учитывает интенсивность тренировок и такие факторы, как стресс, ежедневная активность и сон.

Отслеживайте детали каждой поездки с помощью показателей катания на горных велосипедах, а также специальных измерений зернистости и потока, которые оценивают сложность трассы и плавность спуска, давая вам очки, которые вы сможете побить в следующий раз.

Пульс на запястье

Утренний отчет

Оценка сна и расширенный мониторинг

Получайте расчетные данные о частоте сердечных сокращений⁴ вместе с предупреждениями, если ваша частота сердечных сокращений остается слишком высокой или слишком низкой, когда вы находитесь в состоянии покоя. Оцените, насколько усердно работает ваше сердце во время занятий.

Сразу после пробуждения получайте обзор своего сна, восстановления и тренировок, а также информацию о состоянии сердечного ритма и погоде. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы показать вам то, что вы хотите видеть.

Получите полную разбивку по фазам легкого, глубокого и быстрого сна. Просматривайте все это в специальном виджете, который включает в себя вашу оценку сна и статистику.

Мониторинг энергии BODY BATTERY™

Pulse Ox

Статус ВСР

Оптимизируйте запасы энергии вашего тела, используя вариабельность сердечного ритма, стресс, сон и другие данные, чтобы определить, когда вы готовы к активности или когда вам может понадобиться отдых.

Для акклиматизации к высоте или мониторинга сна датчик Pulse Ox⁵ использует световые лучи на вашем запястье, чтобы оценить, насколько хорошо ваше тело поглощает кислород.

Получите более глубокое представление о своем общем состоянии здоровья, тренировках и восстановлении с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна на основе технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics™.

Разработаны для выносливости

Предназначены для вас

Получите больше заряда батареи

Эти сверхпрочные часы оснащены дисплеем с солнечной батареей и прочным полимерным корпусом диаметром 50 мм. Они выдерживают давление воды до 10 АТМ и протестированы в соответствии со стандартами США 810 на теплостойкость, ударопрочность и водонепроницаемость.

Благодаря дизайну, созданному для действий, и функциям, которые помогут вам в выполнении тактических задач, эти часы всегда готовы к приключениям. Кроме того, его смелый стиль ясно показывает миру, что вы делаете все по-своему.

Работайте дольше, чем когда-либо, благодаря солнечной зарядке с неограниченным временем автономной работы в режиме умных часов¹. Кроме того, диспетчер питания позволяет продлить срок службы батареи, контролируя, какие настройки и датчики потребляют энергию.

На солнечных батареях

Встроенный фонарь

Совместимость с ночным видением

Линза Power Glass™ с солнечной зарядкой продлевает срок службы батареи, производя на 50% больше энергии, чем Instinct® 2 Solar. Работайте дольше с потенциалом неограниченного времени работы от солнечной батареи в режиме умных часов¹.

Чтобы помочь вам ориентироваться в условиях низкой освещенности, встроенный фонарик с несколькими светодиодами обеспечивает переменную интенсивность и стробоскоп, который соответствует вашему темпу бега, а также режим зеленого света, чтобы помочь следить за вашим ближайшим окружением во время работы ночью.

Переключайтесь между дневным и ночным режимами с помощью экрана, предназначенного для чтения с помощью очков ночного видения.

Режим невидимки

Двухпозиционный формат

Баллистический калькулятор

Перейдите в темный режим, включив скрытый режим, чтобы прекратить сохранение и обмен данными о вашем местоположении GPS, а также отключить беспроводное подключение и связь.

Легко синхронизируйте свое местоположение с другими, видя на одном экране как универсальную поперечную меркаторскую, так и военную систему координат.

Разблокируйте калькулятор Applied Ballistics ® через приложениеAB Synapse™ — Garmin (требуется плата за разблокировку), чтобы получить доступ к решениям по прицеливанию для дальней стрельбы в полевых условиях.

Аварийная кнопка

Режим прыжков

Тактическая деятельность

Если безопасность становится проблемой, переключатель уничтожения стирает с устройства всю пользовательскую память.

Рассчитайте точки выброса на большой высоте в соответствии с военными правилами, направляясь к своей цели после прыжка.

Смотрите время, темп, время суток, высоту над уровнем моря и свое местоположение в обоих типах координат.

Датчики АВС

Маршрутизация TRACBACK®

Ориентир

Навигация по следующему маршруту с датчиками ABC, включая высотомер для данных о высоте, барометр для наблюдения за погодой и 3-осевой электронный компас.

Избавьтесь от догадок на обратном пути, используя эту функцию, чтобы пройти по тому же маршруту обратно к исходной точке.

Отслеживайте известное место — например, свой автомобиль или начальную тропу — относительно вашего местоположения и легко находите обратный путь к нему.

Поддержка многополосных частот

Получайте и используйте несколько частот, передаваемых навигационными спутниками, что позволяет повысить точность определения местоположения пользователя.

Умные уведомления

Connect IQ Store

Бесконтактные платежи GARMIN PAY™

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на часы при сопряжении с совместимым смартфоном.

Загружайте пользовательские циферблаты, добавляйте поля данных и загружайте приложения и виджеты из приложения Connect IQ Store на свой совместимый смартфон.

Пройдите через очереди на кассе и выберите транспортные системы с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay через участвующих поставщиков.

Функции безопасности и отслеживания

Календарь

Синхронизация с приложением GARMIN CONNECT™

Когда ваши часы и телефон сопряжены, ваше текущее местоположение может быть отправлено вашим контактам вручную или — во время определенных мероприятий на свежем воздухе — автоматически с помощью встроенной функции обнаружения происшествий².

Легко просматривайте свои планы на день на специальном экране календаря при подключении к совместимому смартфону.

Просматривайте информацию о своем здоровье и фитнесе в одном месте. Приложение Garmin Connect на вашем совместимом смартфоне представляет собой процветающее онлайн-сообщество, где люди в дороге могут общаться, соревноваться и делиться друг с другом.

Встроенные спортивные приложения

Гонки с препятствиями

HIIT-тренировки

Делайте все, что вам нравится, с предварительно загруженными профилями активности для бега, езды на велосипеде, плавания, силовых тренировок, скалолазания в помещении, виртуального бега, гольфа, йоги, пилатеса и многого другого.

Отслеживайте свои результаты во время соревнований по полосе препятствий — записывая промежуточное время между участками бега и препятствиями во время гонки. После ручной записи сплитов во время первого круга вы можете сосредоточиться исключительно на гонке, так как сплиты будут записываться автоматически. Затем просмотрите свою статистику после гонки.

Этот профиль активности отслеживает ваши тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata и пользовательские. Установите количество раундов, интервалы работы/отдыха и многое другое.

VO2 max

Рекомендуемая ежедневная тренировка

Время восстановления

Тренируйтесь умнее с VO2 max, показателем того, на что вы можете рассчитывать. Он даже учитывает изменения в производительности, которые могут быть вызваны жарой или высотой.

Просматривайте ежедневные рекомендуемые тренировки за всю неделю , которые адаптируются после каждой пробежки или поездки, чтобы соответствовать вашей производительности и восстановлению, а также гонкам, предстоящим в вашем календаре приложения для смартфона Garmin Connect.

После каждой тренировки время восстановления позволяет узнать, когда вы будете готовы к следующей тяжелой тренировке. Он даже учитывает интенсивность тренировок и такие факторы, как стресс, ежедневная активность и сон.

Динамика МТБ

Отслеживайте детали каждой поездки с помощью показателей катания на горных велосипедах, а также специальных измерений Grit® и Flow™, которые оценивают сложность трассы и плавность спуска , давая вам очки, которые вы сможете побить в следующий раз.

Пульс на запястье

Утренний отчет

Оценка сна и расширенный мониторинг

Получайте расчетные данные о частоте сердечных сокращений³ вместе с предупреждениями, если ваша частота сердечных сокращений остается слишком высокой или слишком низкой, когда вы находитесь в состоянии покоя. Оцените, насколько усердно работает ваше сердце во время занятий.

Сразу после пробуждения получайте обзор своего сна, восстановления и тренировок, а также информацию о состоянии сердечного ритма и погоде. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы показать вам то, что вы хотите видеть.

Получите полную разбивку по фазам легкого, глубокого и быстрого сна³. Просматривайте все это в специальном виджете, который включает в себя вашу оценку сна и статистику.

Мониторинг энергии BODY BATTERY™

Pulse Ox

Статус ВСР

Оптимизируйте запасы энергии вашего тела, используя вариабельность сердечного ритма, стресс, сон и другие данные, чтобы определить, когда вы готовы к активности или когда вам может понадобиться отдых.

Для акклиматизации к высоте или мониторинга сна датчик Pulse Ox⁴ использует световые лучи на вашем запястье, чтобы оценить, насколько хорошо ваше тело поглощает кислород.

Получите более глубокое представление о своем общем состоянии здоровья, тренировках и восстановлении с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна на основе технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics™.

Разработаны для выносливости

Предназначены для вас

Получите больше заряда батареи

Эти сверхпрочные часы оснащены дисплеем с солнечной батареей и прочным полимерным корпусом диаметром 50 мм. Они выдерживают давление воды до 10 АТМ и протестированы в соответствии со стандартами США 810 на теплостойкость, ударопрочность и водонепроницаемость.

Благодаря дизайну, созданному для действий, и функциям, которые помогут вам в выполнении тактических задач, эти часы всегда готовы к приключениям. Кроме того, его смелый стиль ясно показывает миру, что вы делаете все по-своему.

Работайте дольше, чем когда-либо, благодаря солнечной зарядке с неограниченным временем автономной работы в режиме умных часов¹. Кроме того, диспетчер питания позволяет продлить срок службы батареи, контролируя, какие настройки и датчики потребляют энергию.

На солнечных батареях

Встроенный фонарь

Совместимость с ночным видением

Линза Power Glass™ с солнечной зарядкой продлевает срок службы батареи, производя на 50% больше энергии, чем Instinct® 2 Solar. Работайте дольше с потенциалом неограниченного времени работы от солнечной батареи в режиме умных часов¹.

Чтобы помочь вам ориентироваться в условиях низкой освещенности, встроенный фонарик с несколькими светодиодами обеспечивает переменную интенсивность и стробоскоп, который соответствует вашему темпу бега, а также режим зеленого света, чтобы помочь следить за вашим ближайшим окружением во время работы ночью.

Переключайтесь между дневным и ночным режимами с помощью экрана, предназначенного для чтения с помощью очков ночного видения.

Режим невидимки

Двухпозиционный формат

Баллистический калькулятор

Перейдите в темный режим, включив скрытый режим, чтобы прекратить сохранение и обмен данными о вашем местоположении GPS, а также отключить беспроводное подключение и связь.

Легко синхронизируйте свое местоположение с другими, видя на одном экране как универсальную поперечную меркаторскую, так и военную систему координат.

Разблокируйте калькулятор Applied Ballistics ® через приложениеAB Synapse™ — Garmin (требуется плата за разблокировку), чтобы получить доступ к решениям по прицеливанию для дальней стрельбы в полевых условиях.

Аварийная кнопка

Режим прыжков

Тактическая деятельность

Если безопасность становится проблемой, переключатель уничтожения стирает с устройства всю пользовательскую память.

Рассчитайте точки выброса на большой высоте в соответствии с военными правилами, направляясь к своей цели после прыжка.

Смотрите время, темп, время суток, высоту над уровнем моря и свое местоположение в обоих типах координат.

Датчики АВС

Маршрутизация TRACBACK®

Ориентир

Навигация по следующему маршруту с датчиками ABC, включая высотомер для данных о высоте, барометр для наблюдения за погодой и 3-осевой электронный компас.

Избавьтесь от догадок на обратном пути, используя эту функцию, чтобы пройти по тому же маршруту обратно к исходной точке.

Отслеживайте известное место — например, свой автомобиль или начальную тропу — относительно вашего местоположения и легко находите обратный путь к нему.

Поддержка многополосных частот

Получайте и используйте несколько частот, передаваемых навигационными спутниками, что позволяет повысить точность определения местоположения пользователя.

Умные уведомления

Connect IQ Store

Бесконтактные платежи GARMIN PAY™

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на часы при сопряжении с совместимым смартфоном.

Загружайте пользовательские циферблаты, добавляйте поля данных и загружайте приложения и виджеты из приложения Connect IQ Store на свой совместимый смартфон.

Пройдите через очереди на кассе и выберите транспортные системы с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay через участвующих поставщиков.

Функции безопасности и отслеживания

Календарь

Синхронизация с приложением GARMIN CONNECT™

Когда ваши часы и телефон сопряжены, ваше текущее местоположение может быть отправлено вашим контактам вручную или — во время определенных мероприятий на свежем воздухе — автоматически с помощью встроенной функции обнаружения происшествий².

Легко просматривайте свои планы на день на специальном экране календаря при подключении к совместимому смартфону.

Просматривайте информацию о своем здоровье и фитнесе в одном месте. Приложение Garmin Connect на вашем совместимом смартфоне представляет собой процветающее онлайн-сообщество, где люди в дороге могут общаться, соревноваться и делиться друг с другом.

Встроенные спортивные приложения

Гонки с препятствиями

HIIT-тренировки

Делайте все, что вам нравится, с предварительно загруженными профилями активности для бега, езды на велосипеде, плавания, силовых тренировок, скалолазания в помещении, виртуального бега, гольфа, йоги, пилатеса и многого другого.

Отслеживайте свои результаты во время соревнований по полосе препятствий — записывая промежуточное время между участками бега и препятствиями во время гонки. После ручной записи сплитов во время первого круга вы можете сосредоточиться исключительно на гонке, так как сплиты будут записываться автоматически. Затем просмотрите свою статистику после гонки.

Этот профиль активности отслеживает ваши тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata и пользовательские. Установите количество раундов, интервалы работы/отдыха и многое другое.

VO2 max

Рекомендуемая ежедневная тренировка

Время восстановления

Тренируйтесь умнее с VO2 max, показателем того, на что вы можете рассчитывать. Он даже учитывает изменения в производительности, которые могут быть вызваны жарой или высотой.

Просматривайте ежедневные рекомендуемые тренировки за всю неделю , которые адаптируются после каждой пробежки или поездки, чтобы соответствовать вашей производительности и восстановлению, а также гонкам, предстоящим в вашем календаре приложения для смартфона Garmin Connect.

После каждой тренировки время восстановления позволяет узнать, когда вы будете готовы к следующей тяжелой тренировке. Он даже учитывает интенсивность тренировок и такие факторы, как стресс, ежедневная активность и сон.

Динамика МТБ

Отслеживайте детали каждой поездки с помощью показателей катания на горных велосипедах, а также специальных измерений Grit® и Flow™, которые оценивают сложность трассы и плавность спуска , давая вам очки, которые вы сможете побить в следующий раз.

Пульс на запястье

Утренний отчет

Оценка сна и расширенный мониторинг

Получайте расчетные данные о частоте сердечных сокращений³ вместе с предупреждениями, если ваша частота сердечных сокращений остается слишком высокой или слишком низкой, когда вы находитесь в состоянии покоя. Оцените, насколько усердно работает ваше сердце во время занятий.

Сразу после пробуждения получайте обзор своего сна, восстановления и тренировок, а также информацию о состоянии сердечного ритма и погоде. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы показать вам то, что вы хотите видеть.

Получите полную разбивку по фазам легкого, глубокого и быстрого сна³. Просматривайте все это в специальном виджете, который включает в себя вашу оценку сна и статистику.

Мониторинг энергии BODY BATTERY™

Pulse Ox

Статус ВСР

Оптимизируйте запасы энергии вашего тела, используя вариабельность сердечного ритма, стресс, сон и другие данные, чтобы определить, когда вы готовы к активности или когда вам может понадобиться отдых.

Для акклиматизации к высоте или мониторинга сна датчик Pulse Ox⁴ использует световые лучи на вашем запястье, чтобы оценить, насколько хорошо ваше тело поглощает кислород.

Получите более глубокое представление о своем общем состоянии здоровья, тренировках и восстановлении с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна на основе технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics™.