Серия Forerunner 165

Темп, дистанция, чсс

Ежедневные тренировки

Тренер Garmin

Эти простые в использовании смарт-часы для бега с GPS-приемником предоставляют основные функции, необходимые для перехода на новый уровень бега, включая GPS, темп, расстояние и частоту пульса на запястье¹.

Получите тренировки, созданные специально для вас. Они адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением, а также с гонками, которые появятся в календаре вашего приложения для смартфона Garmin Connect™.

Получите бесплатные адаптивные планы тренировок на 5 км, 10 км и полумарафоне от опытных тренеров, которые помогут вам принять новый вызов.

Адаптивная тренировка для гонки

Утренний отчет

Тренировочный эффект

Подготовьтесь к гонке с помощью советов по тренировкам, персонализированных ежедневных рекомендаций по тренировкам и прогнозов времени завершения на основе данных о гонке, которые вы вводите в Garmin Connect.

Как только проснетесь, получите обзор вашего сна¹ и прогноз тренировок, а также статус ВСР и погоду. Вы даже можете настроить свой отчет так, чтобы он отображал то, что вы хотите видеть.

Благодаря эффекту тренировки вы можете увидеть, как тренировки влияют на вашу физическую форму, и понять основную выгоду от тренировочных пробежек и тренировок.

Длительный срок службы аккумулятора

Время восстановления

Мониторинг сна и оценка сна

Энергетический мониторинг BODY BATTERY™

До 11 дней в режиме смарт-часов и до 19 часов в режиме GPS вы получите более полную картину о своем здоровье и тренировках.

Узнайте, сколько времени потребуется на /performance-data/beg/#rectime перед следующей тренировкой, требующей больших усилий, исходя из вашей последней тренировки, а также общего стресса, сна и повседневной деятельности вне тренировок.

Узнайте, как ваше тело восстанавливается, с помощью оценки сна, получите разбивку по стадиям сна и получите подробную информацию о том, как улучшить качество сна¹.

Отслеживайте уровень энергии вашего тела, чтобы найти лучшее время для активности и отдыха¹. Получите даже подробную информацию и информацию о том, как сон, сон, занятия и стресс влияют на вашу энергию.

Курсы

Предсказатель РАС

Обнаружение дремоты

Отслеживание женского здоровья

Создавайте или находите существующие курсы в приложении Garmin Connect и на любимых сторонних платформах и синхронизируйте их непосредственно со своими часами.

Получите оценку вашего темпа на дистанции 5 км, 10 км, полумарафоне и даже марафоне.

Автоматически отслеживайте или записывайте свой сон, чтобы увидеть, какую пользу он приносит вашему организму и каким должно быть его идеальное время и продолжительность.

Отслеживайте и регистрируйте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте знания о физических упражнениях и питании.

Частота пульса на запястье

Динамика бега на запястье

VO2 max

Минуты интенсивности

Постоянное измерение частоты пульса помогает оценить, насколько усердно вы работаете во время занятий, и оставаться в курсе событий днем ​​и ночью¹.

Получайте измерения важнейших показателей бега, таких как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое, чтобы улучшить свою беговую форму.

Просматривайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Отслеживайте количество минут умеренной и активной активности, чтобы достичь своих целей.

Статус ВСР

Аудио обновления

Отслеживание стресса

Датчик оксигенации

Получите более глубокое понимание вашего общего состояния здоровья, тренировок и восстановления благодаря вариабельности сердечного ритма.

Получайте аудио обновления о своей производительности при подключении к смартфону.

Узнайте, спокойный ли у вас день, уравновешенный или напряженный.

Отслеживайте насыщение крови кислородом, пока вы бодрствуете или спите².

Перекрестное обучение

Обзор здоровья

Отслеживание активности

Фитнес возраст

Запишите двухминутный сеанс, чтобы записать основные статистические данные о состоянии здоровья, а затем создайте отчет, который можно будет предоставить своему врачу.

Следите за своими ежедневными шагами, сожженными калориями, пройденными этажами и многим другим со своего запястья¹.

Оцените, насколько вы в хорошей форме по сравнению с вашим фактическим возрастом.

Встроенная GNSS

Мощность бега на запястье

Встроенные спортивные приложения

Бег на треке

Особенности PACEPRO™

Наши встроенные датчики подключаются к нескольким спутниковым системам, поэтому вы можете отслеживать, где вы бежите, и получать точную статистику, включая расстояние и темп.

Посмотрите, какую мощность вы прилагаете к трассе или дороге, чтобы вы могли управлять усилиями и точно настраивать тренировку.

Используйте более 25 встроенных занятий, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

Записывайте точные расстояния круга и просматривайте свои расстояния в метрах.

Планируйте стратегию гоночного дня с помощью GPS-подсказок по темпу для выбранной трассы или дистанции.

Безопасность и отслеживание

Бесконтактные платежи GARMIN PAY™

Смарт уведомления

Функция LIVETRACK

Если ваши часы обнаружат, что произошел инцидент, они отправят сообщение с указанием вашего текущего местоположения³. Или, если вы чувствуете себя небезопасно, вы можете сделать это вручную.

Легко проходите через кассы или транзитные системы с участвующими поставщиками услуг.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении со смартфоном iPhone® или Android™..

Друзья и семья могут следить за вашим местоположением в реальном времени³ и просматривать заранее запланированные курсы.

Приложение GARMIN CONNECT

Подключить IQ Store

Музыка
(для часов Forerunner 165 music)

Просматривайте информацию о своем здоровье и фитнесе, общайтесь с друзьями и многое другое.

Добавьте циферблаты, поля данных и приложения на сопряженные часы.

Загружайте песни и плейлисты из своих учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без использования телефона с помощью беспроводных наушников.

Темп, дистанция, чсс

Ежедневные тренировки

Тренер Garmin

Эти простые в использовании смарт-часы для бега с GPS-приемником предоставляют основные функции, необходимые для перехода на новый уровень бега, включая GPS, темп, расстояние и частоту пульса на запястье¹.

Получите тренировки, созданные специально для вас. Они адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением, а также с гонками, которые появятся в календаре вашего приложения для смартфона Garmin Connect™.

Получите бесплатные адаптивные планы тренировок на 5 км, 10 км и полумарафоне от опытных тренеров, которые помогут вам принять новый вызов.

Адаптивная тренировка для гонки

Утренний отчет

Тренировочный эффект

Подготовьтесь к гонке с помощью советов по тренировкам, персонализированных ежедневных рекомендаций по тренировкам и прогнозов времени завершения на основе данных о гонке, которые вы вводите в Garmin Connect.

Как только проснетесь, получите обзор вашего сна¹ и прогноз тренировок, а также статус ВСР и погоду. Вы даже можете настроить свой отчет так, чтобы он отображал то, что вы хотите видеть.

Благодаря эффекту тренировки вы можете увидеть, как тренировки влияют на вашу физическую форму, и понять основную выгоду от тренировочных пробежек и тренировок.

Длительный срок службы аккумулятора

Время восстановления

Мониторинг сна и оценка сна

Энергетический мониторинг BODY BATTERY™

До 11 дней в режиме смарт-часов и до 19 часов в режиме GPS вы получите более полную картину о своем здоровье и тренировках.

Узнайте, сколько времени потребуется на /performance-data/beg/#rectime перед следующей тренировкой, требующей больших усилий, исходя из вашей последней тренировки, а также общего стресса, сна и повседневной деятельности вне тренировок.

Узнайте, как ваше тело восстанавливается, с помощью оценки сна, получите разбивку по стадиям сна и получите подробную информацию о том, как улучшить качество сна¹.

Отслеживайте уровень энергии вашего тела, чтобы найти лучшее время для активности и отдыха¹. Получите даже подробную информацию и информацию о том, как сон, сон, занятия и стресс влияют на вашу энергию.

Курсы

Предсказатель РАС

Обнаружение дремоты

Отслеживание женского здоровья

Создавайте или находите существующие курсы в приложении Garmin Connect и на любимых сторонних платформах и синхронизируйте их непосредственно со своими часами.

Получите оценку вашего темпа на дистанции 5 км, 10 км, полумарафоне и даже марафоне.

Автоматически отслеживайте или записывайте свой сон, чтобы увидеть, какую пользу он приносит вашему организму и каким должно быть его идеальное время и продолжительность.

Отслеживайте и регистрируйте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте знания о физических упражнениях и питании.

Частота пульса на запястье

Динамика бега на запястье

VO2 max

Минуты интенсивности

Постоянное измерение частоты пульса помогает оценить, насколько усердно вы работаете во время занятий, и оставаться в курсе событий днем ​​и ночью¹.

Получайте измерения важнейших показателей бега, таких как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое, чтобы улучшить свою беговую форму.

Просматривайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Отслеживайте количество минут умеренной и активной активности, чтобы достичь своих целей.

Статус ВСР

Аудио обновления

Отслеживание стресса

Датчик оксигенации

Получите более глубокое понимание вашего общего состояния здоровья, тренировок и восстановления благодаря вариабельности сердечного ритма.

Получайте аудио обновления о своей производительности при подключении к смартфону.

Узнайте, спокойный ли у вас день, уравновешенный или напряженный.

Отслеживайте насыщение крови кислородом, пока вы бодрствуете или спите².

Перекрестное обучение

Обзор здоровья

Отслеживание активности

Фитнес возраст

Запишите двухминутный сеанс, чтобы записать основные статистические данные о состоянии здоровья, а затем создайте отчет, который можно будет предоставить своему врачу.

Следите за своими ежедневными шагами, сожженными калориями, пройденными этажами и многим другим со своего запястья¹.

Оцените, насколько вы в хорошей форме по сравнению с вашим фактическим возрастом.

Встроенная GNSS

Мощность бега на запястье

Встроенные спортивные приложения

Бег на треке

Особенности PACEPRO™

Наши встроенные датчики подключаются к нескольким спутниковым системам, поэтому вы можете отслеживать, где вы бежите, и получать точную статистику, включая расстояние и темп.

Посмотрите, какую мощность вы прилагаете к трассе или дороге, чтобы вы могли управлять усилиями и точно настраивать тренировку.

Используйте более 25 встроенных занятий, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

Записывайте точные расстояния круга и просматривайте свои расстояния в метрах.

Планируйте стратегию гоночного дня с помощью GPS-подсказок по темпу для выбранной трассы или дистанции.

Безопасность и отслеживание

Бесконтактные платежи GARMIN PAY™

Смарт уведомления

Функция LIVETRACK

Если ваши часы обнаружат, что произошел инцидент, они отправят сообщение с указанием вашего текущего местоположения³. Или, если вы чувствуете себя небезопасно, вы можете сделать это вручную.

Легко проходите через кассы или транзитные системы с участвующими поставщиками услуг.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении со смартфоном iPhone® или Android™..

Друзья и семья могут следить за вашим местоположением в реальном времени³ и просматривать заранее запланированные курсы.

Приложение GARMIN CONNECT

Подключить IQ Store

Музыка
(для часов Forerunner 165 music)

Просматривайте информацию о своем здоровье и фитнесе, общайтесь с друзьями и многое другое.

Добавьте циферблаты, поля данных и приложения на сопряженные часы.

Загружайте песни и плейлисты из своих учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без использования телефона с помощью беспроводных наушников.

Темп, дистанция, чсс

Ежедневные тренировки

Тренер Garmin

Эти простые в использовании смарт-часы для бега с GPS-приемником предоставляют основные функции, необходимые для перехода на новый уровень бега, включая GPS, темп, расстояние и частоту пульса на запястье¹.

Получите тренировки, созданные специально для вас. Они адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением, а также с гонками, которые появятся в календаре вашего приложения для смартфона Garmin Connect™.

Получите бесплатные адаптивные планы тренировок на 5 км, 10 км и полумарафоне от опытных тренеров, которые помогут вам принять новый вызов.

Адаптивная тренировка для гонки

Утренний отчет

Тренировочный эффект

Подготовьтесь к гонке с помощью советов по тренировкам, персонализированных ежедневных рекомендаций по тренировкам и прогнозов времени завершения на основе данных о гонке, которые вы вводите в Garmin Connect.

Как только проснетесь, получите обзор вашего сна¹ и прогноз тренировок, а также статус ВСР и погоду. Вы даже можете настроить свой отчет так, чтобы он отображал то, что вы хотите видеть.

Благодаря эффекту тренировки вы можете увидеть, как тренировки влияют на вашу физическую форму, и понять основную выгоду от тренировочных пробежек и тренировок.

Длительный срок службы аккумулятора

Время восстановления

Мониторинг сна и оценка сна

Энергетический мониторинг BODY BATTERY™

До 11 дней в режиме смарт-часов и до 19 часов в режиме GPS вы получите более полную картину о своем здоровье и тренировках.

Узнайте, сколько времени потребуется на /performance-data/beg/#rectime перед следующей тренировкой, требующей больших усилий, исходя из вашей последней тренировки, а также общего стресса, сна и повседневной деятельности вне тренировок.

Узнайте, как ваше тело восстанавливается, с помощью оценки сна, получите разбивку по стадиям сна и получите подробную информацию о том, как улучшить качество сна¹.

Отслеживайте уровень энергии вашего тела, чтобы найти лучшее время для активности и отдыха¹. Получите даже подробную информацию и информацию о том, как сон, сон, занятия и стресс влияют на вашу энергию.

Курсы

Предсказатель РАС

Обнаружение дремоты

Отслеживание женского здоровья

Создавайте или находите существующие курсы в приложении Garmin Connect и на любимых сторонних платформах и синхронизируйте их непосредственно со своими часами.

Получите оценку вашего темпа на дистанции 5 км, 10 км, полумарафоне и даже марафоне.

Автоматически отслеживайте или записывайте свой сон, чтобы увидеть, какую пользу он приносит вашему организму и каким должно быть его идеальное время и продолжительность.

Отслеживайте и регистрируйте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте знания о физических упражнениях и питании.

Частота пульса на запястье

Динамика бега на запястье

VO2 max

Минуты интенсивности

Постоянное измерение частоты пульса помогает оценить, насколько усердно вы работаете во время занятий, и оставаться в курсе событий днем ​​и ночью¹.

Получайте измерения важнейших показателей бега, таких как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое, чтобы улучшить свою беговую форму.

Просматривайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Отслеживайте количество минут умеренной и активной активности, чтобы достичь своих целей.

Статус ВСР

Аудио обновления

Отслеживание стресса

Датчик оксигенации

Получите более глубокое понимание вашего общего состояния здоровья, тренировок и восстановления благодаря вариабельности сердечного ритма.

Получайте аудио обновления о своей производительности при подключении к смартфону.

Узнайте, спокойный ли у вас день, уравновешенный или напряженный.

Отслеживайте насыщение крови кислородом, пока вы бодрствуете или спите².

Перекрестное обучение

Обзор здоровья

Отслеживание активности

Фитнес возраст

Запишите двухминутный сеанс, чтобы записать основные статистические данные о состоянии здоровья, а затем создайте отчет, который можно будет предоставить своему врачу.

Следите за своими ежедневными шагами, сожженными калориями, пройденными этажами и многим другим со своего запястья¹.

Оцените, насколько вы в хорошей форме по сравнению с вашим фактическим возрастом.

Встроенная GNSS

Мощность бега на запястье

Встроенные спортивные приложения

Бег на треке

Особенности PACEPRO™

Наши встроенные датчики подключаются к нескольким спутниковым системам, поэтому вы можете отслеживать, где вы бежите, и получать точную статистику, включая расстояние и темп.

Посмотрите, какую мощность вы прилагаете к трассе или дороге, чтобы вы могли управлять усилиями и точно настраивать тренировку.

Используйте более 25 встроенных занятий, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

Записывайте точные расстояния круга и просматривайте свои расстояния в метрах.

Планируйте стратегию гоночного дня с помощью GPS-подсказок по темпу для выбранной трассы или дистанции.

Безопасность и отслеживание

Бесконтактные платежи GARMIN PAY™

Смарт уведомления

Функция LIVETRACK

Если ваши часы обнаружат, что произошел инцидент, они отправят сообщение с указанием вашего текущего местоположения³. Или, если вы чувствуете себя небезопасно, вы можете сделать это вручную.

Легко проходите через кассы или транзитные системы с участвующими поставщиками услуг.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении со смартфоном iPhone® или Android™..

Друзья и семья могут следить за вашим местоположением в реальном времени³ и просматривать заранее запланированные курсы.

Приложение GARMIN CONNECT

Подключить IQ Store

Музыка
(для часов Forerunner 165 music)

Просматривайте информацию о своем здоровье и фитнесе, общайтесь с друзьями и многое другое.

Добавьте циферблаты, поля данных и приложения на сопряженные часы.

Загружайте песни и плейлисты из своих учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без использования телефона с помощью беспроводных наушников.

Темп, дистанция, чсс

Ежедневные тренировки

Тренер Garmin

Эти простые в использовании смарт-часы для бега с GPS-приемником предоставляют основные функции, необходимые для перехода на новый уровень бега, включая GPS, темп, расстояние и частоту пульса на запястье¹.

Получите тренировки, созданные специально для вас. Они адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением, а также с гонками, которые появятся в календаре вашего приложения для смартфона Garmin Connect™.

Получите бесплатные адаптивные планы тренировок на 5 км, 10 км и полумарафоне от опытных тренеров, которые помогут вам принять новый вызов.

Адаптивная тренировка для гонки

Утренний отчет

Тренировочный эффект

Подготовьтесь к гонке с помощью советов по тренировкам, персонализированных ежедневных рекомендаций по тренировкам и прогнозов времени завершения на основе данных о гонке, которые вы вводите в Garmin Connect.

Как только проснетесь, получите обзор вашего сна¹ и прогноз тренировок, а также статус ВСР и погоду. Вы даже можете настроить свой отчет так, чтобы он отображал то, что вы хотите видеть.

Благодаря эффекту тренировки вы можете увидеть, как тренировки влияют на вашу физическую форму, и понять основную выгоду от тренировочных пробежек и тренировок.

Длительный срок службы аккумулятора

Время восстановления

Мониторинг сна и оценка сна

Энергетический мониторинг BODY BATTERY™

До 11 дней в режиме смарт-часов и до 19 часов в режиме GPS вы получите более полную картину о своем здоровье и тренировках.

Узнайте, сколько времени потребуется на /performance-data/beg/#rectime перед следующей тренировкой, требующей больших усилий, исходя из вашей последней тренировки, а также общего стресса, сна и повседневной деятельности вне тренировок.

Узнайте, как ваше тело восстанавливается, с помощью оценки сна, получите разбивку по стадиям сна и получите подробную информацию о том, как улучшить качество сна¹.

Отслеживайте уровень энергии вашего тела, чтобы найти лучшее время для активности и отдыха¹. Получите даже подробную информацию и информацию о том, как сон, сон, занятия и стресс влияют на вашу энергию.

Курсы

Предсказатель РАС

Обнаружение дремоты

Отслеживание женского здоровья

Создавайте или находите существующие курсы в приложении Garmin Connect и на любимых сторонних платформах и синхронизируйте их непосредственно со своими часами.

Получите оценку вашего темпа на дистанции 5 км, 10 км, полумарафоне и даже марафоне.

Автоматически отслеживайте или записывайте свой сон, чтобы увидеть, какую пользу он приносит вашему организму и каким должно быть его идеальное время и продолжительность.

Отслеживайте и регистрируйте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте знания о физических упражнениях и питании.

Частота пульса на запястье

Динамика бега на запястье

VO2 max

Минуты интенсивности

Постоянное измерение частоты пульса помогает оценить, насколько усердно вы работаете во время занятий, и оставаться в курсе событий днем ​​и ночью¹.

Получайте измерения важнейших показателей бега, таких как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое, чтобы улучшить свою беговую форму.

Просматривайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Отслеживайте количество минут умеренной и активной активности, чтобы достичь своих целей.

Статус ВСР

Аудио обновления

Отслеживание стресса

Датчик оксигенации

Получите более глубокое понимание вашего общего состояния здоровья, тренировок и восстановления благодаря вариабельности сердечного ритма.

Получайте аудио обновления о своей производительности при подключении к смартфону.

Узнайте, спокойный ли у вас день, уравновешенный или напряженный.

Отслеживайте насыщение крови кислородом, пока вы бодрствуете или спите².

Перекрестное обучение

Обзор здоровья

Отслеживание активности

Фитнес возраст

Запишите двухминутный сеанс, чтобы записать основные статистические данные о состоянии здоровья, а затем создайте отчет, который можно будет предоставить своему врачу.

Следите за своими ежедневными шагами, сожженными калориями, пройденными этажами и многим другим со своего запястья¹.

Оцените, насколько вы в хорошей форме по сравнению с вашим фактическим возрастом.

Встроенная GNSS

Мощность бега на запястье

Встроенные спортивные приложения

Бег на треке

Особенности PACEPRO™

Наши встроенные датчики подключаются к нескольким спутниковым системам, поэтому вы можете отслеживать, где вы бежите, и получать точную статистику, включая расстояние и темп.

Посмотрите, какую мощность вы прилагаете к трассе или дороге, чтобы вы могли управлять усилиями и точно настраивать тренировку.

Используйте более 25 встроенных занятий, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

Записывайте точные расстояния круга и просматривайте свои расстояния в метрах.

Планируйте стратегию гоночного дня с помощью GPS-подсказок по темпу для выбранной трассы или дистанции.

Безопасность и отслеживание

Бесконтактные платежи GARMIN PAY™

Смарт уведомления

Функция LIVETRACK

Если ваши часы обнаружат, что произошел инцидент, они отправят сообщение с указанием вашего текущего местоположения³. Или, если вы чувствуете себя небезопасно, вы можете сделать это вручную.

Легко проходите через кассы или транзитные системы с участвующими поставщиками услуг.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении со смартфоном iPhone® или Android™..

Друзья и семья могут следить за вашим местоположением в реальном времени³ и просматривать заранее запланированные курсы.

Приложение GARMIN CONNECT

Подключить IQ Store

Музыка
(для часов Forerunner 165 music)

Просматривайте информацию о своем здоровье и фитнесе, общайтесь с друзьями и многое другое.

Добавьте циферблаты, поля данных и приложения на сопряженные часы.

Загружайте песни и плейлисты из своих учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без использования телефона с помощью беспроводных наушников.

Темп, дистанция, чсс

Ежедневные тренировки

Тренер Garmin

Эти простые в использовании смарт-часы для бега с GPS-приемником предоставляют основные функции, необходимые для перехода на новый уровень бега, включая GPS, темп, расстояние и частоту пульса на запястье¹.

Получите тренировки, созданные специально для вас. Они адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением, а также с гонками, которые появятся в календаре вашего приложения для смартфона Garmin Connect™.

Получите бесплатные адаптивные планы тренировок на 5 км, 10 км и полумарафоне от опытных тренеров, которые помогут вам принять новый вызов.

Адаптивная тренировка для гонки

Утренний отчет

Тренировочный эффект

Подготовьтесь к гонке с помощью советов по тренировкам, персонализированных ежедневных рекомендаций по тренировкам и прогнозов времени завершения на основе данных о гонке, которые вы вводите в Garmin Connect.

Как только проснетесь, получите обзор вашего сна¹ и прогноз тренировок, а также статус ВСР и погоду. Вы даже можете настроить свой отчет так, чтобы он отображал то, что вы хотите видеть.

Благодаря эффекту тренировки вы можете увидеть, как тренировки влияют на вашу физическую форму, и понять основную выгоду от тренировочных пробежек и тренировок.

Длительный срок службы аккумулятора

Время восстановления

Мониторинг сна и оценка сна

Энергетический мониторинг BODY BATTERY™

До 11 дней в режиме смарт-часов и до 19 часов в режиме GPS вы получите более полную картину о своем здоровье и тренировках.

Узнайте, сколько времени потребуется на /performance-data/beg/#rectime перед следующей тренировкой, требующей больших усилий, исходя из вашей последней тренировки, а также общего стресса, сна и повседневной деятельности вне тренировок.

Узнайте, как ваше тело восстанавливается, с помощью оценки сна, получите разбивку по стадиям сна и получите подробную информацию о том, как улучшить качество сна¹.

Отслеживайте уровень энергии вашего тела, чтобы найти лучшее время для активности и отдыха¹. Получите даже подробную информацию и информацию о том, как сон, сон, занятия и стресс влияют на вашу энергию.

Курсы

Предсказатель РАС

Обнаружение дремоты

Отслеживание женского здоровья

Создавайте или находите существующие курсы в приложении Garmin Connect и на любимых сторонних платформах и синхронизируйте их непосредственно со своими часами.

Получите оценку вашего темпа на дистанции 5 км, 10 км, полумарафоне и даже марафоне.

Автоматически отслеживайте или записывайте свой сон, чтобы увидеть, какую пользу он приносит вашему организму и каким должно быть его идеальное время и продолжительность.

Отслеживайте и регистрируйте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте знания о физических упражнениях и питании.

Частота пульса на запястье

Динамика бега на запястье

VO2 max

Минуты интенсивности

Постоянное измерение частоты пульса помогает оценить, насколько усердно вы работаете во время занятий, и оставаться в курсе событий днем ​​и ночью¹.

Получайте измерения важнейших показателей бега, таких как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое, чтобы улучшить свою беговую форму.

Просматривайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Отслеживайте количество минут умеренной и активной активности, чтобы достичь своих целей.

Статус ВСР

Аудио обновления

Отслеживание стресса

Датчик оксигенации

Получите более глубокое понимание вашего общего состояния здоровья, тренировок и восстановления благодаря вариабельности сердечного ритма.

Получайте аудио обновления о своей производительности при подключении к смартфону.

Узнайте, спокойный ли у вас день, уравновешенный или напряженный.

Отслеживайте насыщение крови кислородом, пока вы бодрствуете или спите².

Перекрестное обучение

Обзор здоровья

Отслеживание активности

Фитнес возраст

Запишите двухминутный сеанс, чтобы записать основные статистические данные о состоянии здоровья, а затем создайте отчет, который можно будет предоставить своему врачу.

Следите за своими ежедневными шагами, сожженными калориями, пройденными этажами и многим другим со своего запястья¹.

Оцените, насколько вы в хорошей форме по сравнению с вашим фактическим возрастом.

Встроенная GNSS

Мощность бега на запястье

Встроенные спортивные приложения

Бег на треке

Особенности PACEPRO™

Наши встроенные датчики подключаются к нескольким спутниковым системам, поэтому вы можете отслеживать, где вы бежите, и получать точную статистику, включая расстояние и темп.

Посмотрите, какую мощность вы прилагаете к трассе или дороге, чтобы вы могли управлять усилиями и точно настраивать тренировку.

Используйте более 25 встроенных занятий, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

Записывайте точные расстояния круга и просматривайте свои расстояния в метрах.

Планируйте стратегию гоночного дня с помощью GPS-подсказок по темпу для выбранной трассы или дистанции.

Безопасность и отслеживание

Бесконтактные платежи GARMIN PAY™

Смарт уведомления

Функция LIVETRACK

Если ваши часы обнаружат, что произошел инцидент, они отправят сообщение с указанием вашего текущего местоположения³. Или, если вы чувствуете себя небезопасно, вы можете сделать это вручную.

Легко проходите через кассы или транзитные системы с участвующими поставщиками услуг.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении со смартфоном iPhone® или Android™..

Друзья и семья могут следить за вашим местоположением в реальном времени³ и просматривать заранее запланированные курсы.

Приложение GARMIN CONNECT

Подключить IQ Store

Музыка
(для часов Forerunner 165 music)

Просматривайте информацию о своем здоровье и фитнесе, общайтесь с друзьями и многое другое.

Добавьте циферблаты, поля данных и приложения на сопряженные часы.

Загружайте песни и плейлисты из своих учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без использования телефона с помощью беспроводных наушников.