Forerunner 235

Forerunner 235 – это первые беговые часы Garmin GPS со встроенным пульсометром, расположенным на запястье.

Цветовая шкала зон частоты пульса для удобных тренировок

Предлагая новую модель FR 235, мы не только избавляем вас от ленты с пульсометром на груди, но также предлагаем новый способ отображения информации о ваших физических усилиях. Для обозначения зоны частоты пульса и значения количества ударов сердца в минуту в реальном времени применяется цветовая шкала. Серый сегмент шкалы соответствует зоне разогрева (начиная от 50% максимальной частоты пульса), голубой сегмент – зоне простой нагрузки (начиная от 60% максимальной частоты пульса), зеленый сегмент – зоне аэробной нагрузки (начиная от 70% максимальной частоты пульса), оранжевый сегмент – зоне пороговой нагрузки (начиная от 80% максимальной частоты пульса) и красный сегмент – максимальной зоне (начиная от 90% максимальной частоты пульса). Если ваш план тренировки включает бег в заданной зоне частоты пульса в течение определенного времени или на определенном расстоянии, то этот цветной интерфейс поможет вам наглядно определять зону, не отвлекаясь от пробежки. Прибор Forerunner 235 автоматически настраивает ваши зоны частоты пульса, рассчитывая максимальное значение частоты пульса по формуле «220 – возраст». При необходимости вы можете изменить границы зон на часах или с помощью приложения Garmin Connect. Используя наше бесплатное онлайновое сообщество Garmin Connect, вы также можете создавать сложные тренировки или загружать бесплатные планы тренировок, а затем передавать эти данные на устройство и получать тренерские инструкции.

Измерение частоты пульса на запястье

В модели Forerunner 235 используется оптический датчик (на основе технологии компании Mio), который выпускает луч света на вашу кожу и затем измеряет количество вернувшегося света. Поскольку в течение цикла сокращения сердечной мышцы поток крови через кровеносный сосуд запястья немного меняется, датчик фиксирует эти изменения и определяет частоту пульса с помощью сложных процедур на основе фильтра. Специальное кольцо на задней поверхности часов препятствует проникновению внешнего света для обеспечения точности измерений.

Не только на беговой дорожке

В дополнение к GPS-приемнику, который рассчитывает расстояние и темп, устройство FR 235 оснащено встроенным акселерометром. Это позволяет прибору определять данные расстояния и темпа в закрытых помещениях (например, при занятиях на беговой дорожке) без дополнительного шагомера. Кроме того, устройство может использоваться как трекер активности, подсчитывая количество шагов и израсходованных калорий в течение всего дня. Если вы остаетесь на одном месте более часа, прибор напомнит вам о том, что пришло время немного размяться. Для сброса индикатора неактивности просто походите в течение пары минут.

Оставайтесь на связи

Модель Forerunner 235 предлагает подключаемые функции, например, автоматическую загрузку данных в Garmin Connect, наше бесплатное онлайновое сообщество, с помощью которого вы можете сохранять и планировать действия, а также обмениваться данными. Просто скачайте бесплатное приложение Garmin Connect™ Mobile app на смартфон и затем установите сопряжение с часами. При сохранении данных завершенной пробежки вся информация будет автоматически загружаться в приложение Garmin Connect, если вы находитесь рядом с телефоном. Подключаемые функции также включают в себя «живое слежение» (live tracking), с помощью которого ваши друзья и близкие могут наблюдать за данными вашей тренировки в режиме реального времени. Кроме того, используя приложение Garmin Connect Mobile, вы можете публиковать свои действия на сайтах социальных сетей.